Forløbet består af
- 16 timers fysioterapeutisk vejledt træning fordelt over 8 uger
- Individuelt tilpassede øvelser og niveau
- Skadesforebyggelse
- Coretræning
- Styrketræning
- Mobilitetstræning
- Balancetræning
Intro-pris: 1950kr. (mulighed for tilskud fra sygesikringen Danmark – muligt samlet tilskud 944kr.) Normalpris 2250kr. – Spar 300kr.