af ch@bevaegeakademiet.dk | okt 31, 2020 | Træningsvejledning
Styrketræning for børn skal være funktionelt, sjovt og ikke alt for tungt. Det skal give børnene gode kropslige erfaringer og succesoplevelser med fysisk aktivitet. Træningen skal være danne et grundlag for sjove fysiske aktiviteter så som fodbold, dans, svømning,...
af ch@bevaegeakademiet.dk | jan 3, 2019 | Træningsvejledning
Den bedste træning retter sig efter min mening ikke blot mod flot muskulatur eller slanke linjer. Det skal i høj grad også rettes mod solide præstationer med gode oplevelser – Vi lever for at opleve livet. Her under får du mine 5 bedste råd til den bedste...
